.jpg)
Mléčná rýže představuje vynikající zdroj rychle a snadno stravitelných a vstřebatelných sacharidů s podílem mléčných bílkovin. Díky kombinaci mléka s rýží se podstatně snižuje původně vysoký glykemický index rýže a tím i nebezpečí prudkého zvýšení hladiny krevního cukru se všemi nežádoucími průvodními jevy: tvorba podkožního tuku, těžko zvládnutelné pocity hladu… Proto je mléčná rýže vhodná nejenom jako zcela rovnocenná náhražka ovesných vloček, tolik oblíbené stravy sportovců, ale je díky tomu použitelná i do redukčních diet. Vždyť 100 gramů výrobku obsahuje 19 gramů sacharidů a dodá Vám pouhých 107 kcal - dobře zasytí, ale tráví se postupně a potřebnou energii dodává pozvolně tak, že hladina krevního cukru je stabilní.
*bez barviv
*bez konzervačních látek
*bez sladidel
*bez lepku
*vhodné pro vegetariány
Mléčná rýže má univerzální použití: jako plnohodnotná snídaně, zdroj rychle využitelné energie před tréninkem, ale i k urychlení regenerace energetických zdrojů po tréninku – tedy doplnění vyčerpaného svalového glykogenu, jako výživově hodnotná svačina… může se použít v jakoukoli denní dobu, ale i před spaním jako druhá večeře. Opět bez nebezpečí, že se její pozdní konzumace „promítne“ do tukových zásob.
Mimochodem, podívejte se na některé recepty čtenářů Ronnie.cz!
Pokud by se Vám její lahodná, mírně nasládlá chuť již „zajídala“, máte celou řadu možností kombinací – s ovesnými vločkami nebo s pudingem, zvláště v období objemového tréninku (zvýšíte podstatně její energetickou hodnotu a z těchto kombinací se stává „kalorická bomba“), pokud chcete zvýšit výživovou hodnotu, tak můžete do mléčné rýže přimíchat gainer či proteinový koncentrát, což se výrazně projeví na obsahu kvalitních bílkovin, ale stačí posypat pouze grankem, popřípadě použít čerstvé ovoce (jahody, ananas, banán apod.).
Možno konzumovat jak vychlazené, ale i za pokojové teploty nebo ohřáté třeba v mikrovlnce. Mléčná rýže je vždy připravena okamžitě ke konzumaci, a to v ekonomickém balení 1000 g, což se velmi příznivě projevuje v ceně výrobku. Obal je jednoduchý a totožný s obalem na trvanlivé mléko. Není třeba skladovat v ledničce (pokud ho neotevřeme) a v neporušeném obalu má trvanlivost několik měsíců. To vše jsou přesvědčivé důvody k tomu, aby se mléčná rýže stala obohacením Vašeho jídelníčku!
Výrobce značky Ravensberger Desserts von Milram je německá mlékárenská firma DMK GmbH
Tabulka nutričních hodnot:
*100 g
*energetická hodnota453 kJ/107 kcal
*bílkoviny3 g
*sacharidy19 g
-* z toho cukry9,9 g
*tuky2,1 g
-* z toho nasycené mastné kyseliny1,4 g
*sůl0,18 g
Složení:
mléko se 3 % tuku, voda, krátkozrnná rýže, cukr, modifikovaný škrob, jedlá sůl, aroma
Upozornění:
Po otevření uchovávejte v lednici a spotřebujte během několika dní. Neohřívat v prodejním obalu!
.jpg)
.jpg)